调经养生茶(大姨妈不痛了)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
青苹果 Green apple
1个
、
柠檬香茅 Lemongrass
4根
、
青柠檬 Lime
1个
、
姜 Ginger
10g
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 青苹果削下皮,皮留下,果肉切丁;柠檬香茅切去头尾,剥去外皮,拍碎;青柠檬削下皮,果肉不要,皮留下;姜切成条。
-
2/4
点击查看大图 放在烤纸上均匀铺平,在太阳下晒12个小时。
-
3/4
点击查看大图 再放入到烤箱中80度对流烤2个小时,完成后打开烤箱门静置几分钟等待湿气散尽。
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最后一步
烤干的材料切小块,混合即可,泡茶时可放入些蜂蜜调味。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-06-03
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