#童年不同样,美食有花样#鸡胸肉蔬菜燕麦饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 燕麦煮熟。(我的是生燕麦片,如果您用的是即食燕麦就不要煮,用热水冲开后,倒掉水备用)。
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点击查看大图 鸡肉切成泥、燕麦片煮熟后沥干水分备用。
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点击查看大图 将鸡肉 燕麦片 杂菜 面粉 鸡蛋 和酱油 五香粉 混合
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点击查看大图 所以食材混合搅拌均匀成泥状。
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点击查看大图 热锅内放少许油,鸡肉泥做成1.5-2厘米厚的饼,中小火每面煎4-5分钟(可以盖上盖子),煎成金黄色就OK了。
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最后一步
点击查看大图 健康美味的鸡肉蔬菜燕麦饼就做好了,大家可以尝试一下。
小贴士
可以换成自己喜欢的杂菜,但是不要选择水分很大的菜,这样做出来的饼会软趴趴,不成形。
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展开全部7个步骤
发布于 2019-05-30
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