山药紫薯粥—迷迭香
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 将大米倒入水中,浸泡1小时。
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2/8
点击查看大图 紫薯去皮切块。
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3/8
点击查看大图 山药去皮切块。
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4/8
点击查看大图 将大米倒入冷水中,开大火煮沸。
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5/8
点击查看大图 调成小火,继续煮20分钟,煮的过程中要注意不时地搅拌,否则砂锅容易粘锅。
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6/8
点击查看大图 再倒入紫薯块和山药块,盖上盖子小火煮20分钟。
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7/8
点击查看大图 倒入冰糖,搅拌均匀。
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最后一步
点击查看大图 美味低卡的山药紫薯粥就做好啦~
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-05-27
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