食美粥-水果粥系列|“荔枝银耳莲子粥”营养早餐
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。绿豆、百合、莲子提前在清水中浸泡60分钟
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2/4
点击查看大图 砂锅中加入清水1300ml,大火烧开。放入泡好的绿豆转小火熬煮10分钟。再将大米、莲子、百合放入锅中大火烧开,转小火熬煮30分钟
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3/4
点击查看大图 银耳用清水泡发,泡发好后撕成小片。荔枝剥壳去核。
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最后一步
点击查看大图 最后放入银耳、荔枝、冰糖继续熬煮10分钟左右即可。
小贴士
好粥是熬出来的
4/4
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发布于 2019-05-22
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