七天减脂餐Day2——意式虾仁沙拉面
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 虾仁烫熟
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点击查看大图 蔬菜也是水煮熟
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点击查看大图 冷水下锅煮面
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最后一步
点击查看大图 然后就可以装盘啦,都田轻食杂粮面用的是美国硬红春麦,比普通的面条蛋白质含量高,筋度高还不会引起血糖的快速上升哦~真的是轻食减脂必备优质碳水
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展开全部4个步骤
发布于 2019-05-16
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