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紫薯酸奶泥

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

紫薯 4～6个（小）、无糖酸奶适量、脱脂牛奶少许、

水果燕麦片适量

烹饪步骤

小贴士

这样的甜品好吃还不会胖哦，做为减脂代餐非常的棒，紫薯是很好的营养粗粮，低卡路里，酸奶用无糖酸奶，完全不用担心它的热量会高

4/8

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发布于 2019-05-14

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