养颜嫩肤美龄粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有原料后将糯米、梗米,泡发2小时,为了之后烹煮中更加香糯,这个步骤不要偷懒哦!
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点击查看大图 将山药去皮后上锅蒸熟,我约蒸了15分钟
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点击查看大图 蒸好的山药压成泥备用,要有一些颗粒状哦,这样食用时口感更好
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点击查看大图 将泡好的米加适量的水煮成粥,水量较少,比煮米饭的水多一倍即可,煮好后加入豆浆、山药继续煮,期间不断搅拌。
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最后一步
点击查看大图 可以享用啦!长时期食用有嫩肤养颜功效,也可以添加枸杞、玫瑰花做装饰
小贴士
糖的量根据个人口味添加。
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展开全部5个步骤
发布于 2019-05-10
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