枸杞蛋花汤

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  食材：枸杞叶100克，鸡蛋，食用油，盐。

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  把枸杞的嫩叶从梗上摘下来，放入淡盐水中浸泡5分钟左右，能减少农药等残留物。

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  鸡蛋敲入碗里打散成鸡蛋液。

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  汤锅中加入适量的清水，水开后，加入适量的食用油、盐，然后把洗干净的枸杞叶放入一起煮。

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  煮至两分钟时，把鸡蛋液画圈圈的方式倒入锅中，用筷子快速搅拌一下，继续煮一分钟就可以了。

• 最后一步
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  一碗简单美味的快手汤就煮好了，喜欢的朋友试试看哦。

小贴士

枸杞叶有温热身体的效果，高血压、性情急躁的人最好不要食用，经常感冒、抵抗力差的人可以经常食用。

发布于 2019-05-05

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