蘑菇炒蒜薹

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  准备食材

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  锅放适量油.七分热放入蒜薹翻炒一分钟左右

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  放入彩椒蘑菇翻炒.放入耗油盐翻炒两分钟后出锅

• 最后一步
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  简单易学的蘑菇炒蒜薹就做好了.味道超赞.大家快来做下吧。

小贴士

蟹味菇味比平菇鲜，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。 蟹味菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。

发布于 2019-04-25

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