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小美版少油无盐蒜蓉芦笋

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

芦笋一把、蒜 3瓣、胡萝卜小半根、蚝油适量、黑胡椒适量、植物油 10克

烹饪步骤

小贴士

1、如果觉得淡可以出锅前加一点点盐 2、芦笋斜切更入味～3、热量极低吃不胖

4/4

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发布于 2019-04-23

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