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十全十美波奇饭

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

藜麦 50g

、牛油果 25g 、三文鱼 50g 、菠萝 53g 、紫甘蓝 30g 、黄瓜 15g 、芒果 50g 、章鱼适量、

海藻适量

、

海苔脆适量

、

调味：

、

鱼生酱油适量

、柠檬汁适量、盐适量、橄榄油适量

烹饪步骤

小贴士

1、水果可搭配酸奶酱食用； 2、三文鱼可搭配鱼生酱油蘸食； 3、可以在煮藜麦的时候准备水果块等； 4、藜麦熬煮的汁可以另外留用； 5、此配量为1人份。

4/6

展开全部6个步骤

发布于 2019-04-19

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