紫薯山药泥——健康低脂餐
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 1.紫薯洗净蒸熟。
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点击查看大图 2.红薯蒸熟。
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点击查看大图 3.山药蒸熟。
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点击查看大图 4.紫薯加少许牛奶用东菱绞肉机绞成紫薯泥。
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点击查看大图 5.红薯打成泥。
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点击查看大图 6.山药打成泥。
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点击查看大图 7.铺一层紫薯泥。
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点击查看大图 8.铺一层山药泥。
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点击查看大图 9.铺一层红薯泥。
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点击查看大图 10.浇上酸奶。
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点击查看大图 11.撒上麦片。
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点击查看大图 12.摆上草莓和芒果。
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点击查看大图 13.颜值爆表。
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最后一步
点击查看大图 14.你要来一口吗？！
小贴士
追求口感的小伙伴儿们，可以在紫薯山药里少量添加炼乳，提升口感。
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展开全部14个步骤
发布于 2019-04-16
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