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鸡胸肉炒芦笋

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

鸡胸 150g 、芦笋 160g 、蒜头 2瓣、

黑胡椒碎粒适量

、橄榄油适量、生粉少许、生抽少许、盐少许、生姜 2片、料酒少许

烹饪步骤

小贴士

芦笋烫的时候放油，是为了颜色更加翠绿，烫的时间不要过长，也不要盖锅盖。烫完过一下凉水颜色更亮

4/10

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发布于 2019-04-16

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