鸡胸肉炒芦笋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉切成小块块,放入两片生姜,少许的生抽,适量的生粉,黑胡椒和料酒腌制半小时。
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2/10
点击查看大图 芦笋洗净切段备用
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3/10
点击查看大图 锅中倒入清水烧开,加少许油,水开了把芦笋烫一下
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点击查看大图 烫好过一下凉水
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5/10
点击查看大图 锅中倒入橄榄油,蒜切片放入爆香
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6/10
点击查看大图 倒入腌制好的鸡胸翻炒
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7/10
点击查看大图 鸡胸炒熟了,就倒入芦笋
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8/10
点击查看大图 加少许的盐翻炒均匀即可
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点击查看大图 成品
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
芦笋烫的时候放油,是为了颜色更加翠绿,烫的时间不要过长,也不要盖锅盖。烫完过一下凉水颜色更亮
4/10
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发布于 2019-04-16
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