控能纯全黑麦包子
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 馅:1,梅干菜清洗之后,放一滴油,炒干水份。2,粉丝泡软,切碎。3,鸡蛋打散,放一滴油,炒一炒。4,3样东西放一个盆里,放入酱油,料酒,葱粉,姜粉,搅拌一下。5,面包机和面发酵之后,包成包子。
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点击查看大图 蒸起来
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点击查看大图 蒸好了
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点击查看大图 因为我喜欢自己瘦瘦的样子,吃任何东西,基本都是少油,粗粮为多,所以都是放一滴油,不沾就行。口感比细粮肯定硬,但是我习惯了,我觉得很好吃,做这个包子,主要是吐司吃厌倦了,换一种口味,吃不完,可以保鲜袋分装好冰冻起来,想吃的时候蒸一下,很是方便
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最后一步
点击查看大图 想保持身材或则减肥的人,必须吃起来,任何事物都要吃,只是有方法的吃。
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展开全部5个步骤
发布于 2019-04-13
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