#春季减肥,边吃边瘦#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 香蕉,富含维生素,以及钾元素,是健身瘦身的必备营养元素之一!
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点击查看大图 牛油果为我们身体带来健康的不饱和脂肪酸!
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点击查看大图 菜花煮熟,不但营养丰富,富含维生素,而且饱腹感很强!
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点击查看大图 豆腐即提供了优质的蛋白质,又能使思慕雪口感绵滑细腻!
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点击查看大图 天然的火龙果粉,主要作用是调色,暖色调柔和的紫色,让人感觉舒服而又神秘!
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点击查看大图 新鲜的紫甘蓝,富含花青素,以及蛋白质,之所以生食主要是因为最大限度地保留了蔬菜的营养成分!
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点击查看大图 奇亚籽增加饱腹感的同时、还提供了粘稠的作用
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点击查看大图 配上新鲜的草莓,不但口感香甜美味,而且大大提升了颜值
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最后一步
点击查看大图 各位小主们,还不快点把这美美的思慕雪领回家?
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展开全部9个步骤
发布于 2019-04-13
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