清炒通心菜#春季减肥,边吃边瘦#
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 准备好材料。
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2/8
点击查看大图 空心菜掐成自己喜欢的长度,然后用清水清洗干净,沥水备用。
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3/8
点击查看大图 大蒜拍扁,剥掉皮后剁成蒜末。
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4/8
点击查看大图 起锅烧热油,加入大蒜末爆炒出香味。
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5/8
点击查看大图 开大火,放入空心菜,爆炒,用锅铲不停翻炒均匀。
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6/8
点击查看大图 炒到快熟的时候加入一汤匙好黄豆酱,一汤匙生抽,1/3盐勺的盐,翻炒均匀后关火。
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7/8
点击查看大图 出锅。
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最后一步
点击查看大图 成品
4/8
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发布于 2019-04-13
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