#春季减肥,边吃边瘦#每天维C果茶
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,所有水果洗净,菠萝去皮切片,其他水果切片。厚度约2mm左右。
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点击查看大图 把水果摆在干果机网架上
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点击查看大图 依次放进干果机
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点击查看大图 开80度,6个小时。然后你就可以去做别的啦…
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点击查看大图 6个小时候后,果干烘好啦
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点击查看大图 把果干取出
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点击查看大图 按自己喜欢的口味把果干装入茶壶,放入绿茶
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点击查看大图 倒入80~90度的热水
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点击查看大图 然后就可以美美哒享受啦
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点击查看大图 成品图
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点击查看大图 成品图
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点击查看大图 开喝吧
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最后一步
点击查看大图 每天补充维生素C
小贴士
烘干时间和温度根据自己切的水果片厚薄度决定。 水果可以换成自己喜欢的水果。绿茶可换红茶等。还可以加入蜂蜜等自己喜欢的口味。
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展开全部13个步骤
发布于 2019-04-12
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