#春季减肥，边吃边瘦#凉拌菠菜
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 菠菜去根清洗干净。
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2/7
点击查看大图 锅内倒入适量清水烧开，把菠菜放在放在热水里绰水至变色捞出。
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3/7
点击查看大图 用凉水再洗一次菠菜沥干水。
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4/7
点击查看大图 锅内倒入适量的植物油，放入切开的小红辣椒段煸出香味关火
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5/7
点击查看大图 将辣椒油、味极鲜、米醋和香油倒入菠菜碗中。
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6/7
点击查看大图 搅拌均匀装盘即可食用。
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最后一步
点击查看大图 口感清爽又美味。
小贴士
1.小辣椒我个人觉得三个是微辣，每个人的口味不同，可以根据自己的口味放，不喜欢的可以不加辣椒油。 2.味极鲜的数量也可以根据自己的口感加。
4/7
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发布于 2019-04-11
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