#春季减肥，边吃边瘦#蚂蚁上树、魔芋丝版
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
魔芋
260g 、
韭菜
一小把 、
鸡胸肉
适量 、
糟辣椒
2小勺 、
葱
适量 、
姜
一小块 、
蒜
一个 、
蚝油
适量 、
酱油
适量 、
味精
适量 、
盐
适量 、
胡椒
适量
、
小米椒
一个 烹饪步骤
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点击查看大图 准食材
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2/11
点击查看大图 魔芋洗净
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3/11
点击查看大图 放少许油，炒下鸡胸肉，放入葱，小米椒，姜末，蒜泥
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4/11
点击查看大图 放入糟辣椒，蚝油，酱油，炒下
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5/11
点击查看大图 加入水
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6/11
点击查看大图 放入，魔芋丝煮开
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点击查看大图 放胡椒，味精，盐调味
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8/11
点击查看大图 水收干时放入韭菜
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9/11
点击查看大图 起锅
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10/11
点击查看大图 上菜
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最后一步
点击查看大图 低卡好吃
小贴士
魔芋替代粉丝，更低卡，鸡胸肉代替猪肉更健康
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展开全部11个步骤
发布于 2019-04-10
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