#春季减肥,边吃边瘦#奶香南瓜糊
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 一个大南瓜用了一半。
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点击查看大图 南瓜切开去皮去瓤,洗干净。
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点击查看大图 切小块隔水蒸熟。
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点击查看大图 蒸熟的南瓜放入绞肉机中,加入牛奶!
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点击查看大图 启动东菱无线绞肉机将南瓜打成泥状!
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点击查看大图 将南瓜泥倒入不粘锅中,全程小火。
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点击查看大图 加入冰糖,小朋友喜欢有点甜的,所以加了冰糖,冰糖量可以根据个人喜欢加,不喜欢不加也可以。
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点击查看大图 糯米粉加入少许纯净水调成液体!倒入南瓜糊中。
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点击查看大图 小火至南瓜糊粘稠即可关火。
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点击查看大图 盛出装入碗中,放了几颗枸杞点缀。
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最后一步
点击查看大图 我要开动了,非常香浓的南瓜糊。
小贴士
南瓜的量可以根据胃口增减,冰糖不喜欢的可以不放。
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发布于 2019-04-10
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