#春季减肥,边吃边瘦#燕窝
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 放冻开水泡一个多小时
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点击查看大图 泡了一个多小时后把大毛挑了,然后换水继续泡二三个小时
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点击查看大图 用水冲冲,用夹子夹起
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点击查看大图 用碟子装着把毛挑,这个极轻毛燕用水冲了捞起基本没毛,就是最后那些要挑挑
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点击查看大图 放锅里隔水炖20分钟后加石蜂糖和枸杞
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最后一步
点击查看大图 也可以炖好后加点牛奶,味道更好。
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展开全部6个步骤
发布于 2019-04-10
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