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五谷杂粮饭

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

黑米 20g 、燕麦米 50g 、糙米 50g 、盐 2g

烹饪步骤

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泡两个小时，来用电饭煲煮，比较容易，最好加腊肠，但是我减肥就只吃素。

小贴士

注意煮之前先泡2个小时

发布于 2014-03-07

换一个做法

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