龙骨祛湿汤
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 红小豆薏米泡水
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点击查看大图 铁棍山药去皮泡水。防止皮肤敏感痒。
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点击查看大图 龙骨焯水去血水备用捞出。〈放在锅里煮后减少血腥味〉
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点击查看大图 放入红枣丁和山药。
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点击查看大图 所有材料 龙骨、红枣、山药、红小豆、薏米、放入锅中1小时炖汤
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点击查看大图 完成✅
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最后一步
点击查看大图 完成✅
小贴士
但削时最好用袋子包着一边再削另一边,要不会引起手的皮肤痒 将赤小豆和薏米用清水泡到明天早上都可以的 红枣去核最好,红枣味更浓烈。 煲汤最少一个小时,不要超过一个半小时
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展开全部7个步骤
发布于 2019-04-09
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