凉拌秋葵

拂晓燕麦

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  新鲜秋葵用水泡几分，锅里烧开水，放点盐；秋葵洗净后放入开水锅焯烫，2-3分钟捞出；用凉水过一下。

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  把秋葵根部切掉，切段；葱花蒜蓉一并放入。

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  将备好的其它调料放入，加少许盐。

• 最后一步
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  调拌均匀，完成。

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发布于 2019-04-03

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