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养生素汤

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时间：30分钟

食材清单

莲藕适量

、胡萝卜适量、

香菇适量

、花生适量、红枣适量

烹饪步骤

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干香菇、花生、红枣洗净泡发备用，莲藕、胡萝卜，洗净切大块后，将所有食材放入锅中(选用电压力锅，省事省时，方便简单)，放入没过食材量的水，放少许食盐，调到炖鸡肉档，盖盖插上电源即可。此时，就等着美味营养素汤出锅吧，味道营养一点不次于排骨汤，鸡汤。

发布于 2015-05-04

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