椰子油烤燕麦片
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
整颗燕麦
150g
、
南瓜籽仁
20g
、
瓜子仁
20g 、
花生仁
20g
、
核桃仁
30g 、
杏仁
30g 、
椰子片
15g 、
肉桂粉
1/4勺 、
椰子油
20g 、
蜂蜜
30g 、
香草精
1/4勺
烹饪步骤
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1/6
点击查看大图 燕麦片、花生仁、南瓜籽仁、瓜子仁、核桃仁、杏仁、肉桂粉全部称好（燕麦一定要用整颗才好吃）
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2/6
点击查看大图 椰子油，蜂蜜，香草精倒入盆内搅拌均匀
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3/6
点击查看大图 烤箱预热上下火150度，把拌好的燕麦平铺在垫了油纸的烤盘里，薄薄一层，烤13分钟左右
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4/6
点击查看大图 烤好之后取出把椰子片倒进去，翻拌均匀继续烤13分钟，烤到燕麦金黄即可，烤好之后取出凉透燕麦就很酥脆了，记得一定要密封保存，这样可以保存最少1个月呢
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5/6
点击查看大图 泡牛奶、酸奶都好好吃，直接抓一把当零食都赞的不行～简简单单几个步骤就可以在家做出健康的零食了呢
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最后一步
点击查看大图 成品图
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展开全部6个步骤
发布于 2019-04-01
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