水果燕麦杯|高颜值减脂早餐

Name: 水果燕麦杯|高颜值减脂早餐
Ingredients: 苹果 四分之一个; 香蕉 半根; 酸奶 200g; 芒果 半个; 燕麦 20g; 坚果 25g

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

苹果四分之一个、香蕉半根、酸奶 200g 、芒果半个、燕麦 20g 、坚果 25g

烹饪步骤

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准备好食材，准备一个好看的玻璃杯
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水果切小块
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把食材叠放进杯子里面，一层酸奶一层燕麦、一层酸奶一层水果。
最后一步
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小贴士

1 盖上盖子或者保鲜膜，冰箱冷藏一晚，燕麦会泡的软软，也很好吃哦 2 好看的秘诀：燕麦跟水果都贴着杯子壁绕圈摆放，酸奶多一点，浓稠一点，才不会混在一起，出现美丽分层。 3 味道比较好的搭配，酸奶+燕麦+坚果+香蕉+草莓/芒果（或其他味道比较浓的水果） 4 也可以把燕麦杯的搭配直接放入榨汁机，做成思慕雪，味道也很棒棒哦！

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发布于 2019-03-28

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