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减肥—瘦身蔬菜肠

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丽质姐
难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
肠衣 适量
、 玉米 半根 、 胡萝卜 2根 、 木耳 适量 、 鸡蛋 4个 、 油麦菜 适量
烹饪步骤
小贴士

灌肠的时候不要灌得太满，不然煮的时候，肠衣容易炸开，因为是液体肠，所以不要用针扎破肠衣排气，要煮一会，鸡蛋液凝固以后再用针将肠衣扎些小孔排气，这样肠就不会破了，这样的肠，吃一根也不怕胖！

发布于 2019-03-21

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