减肥—瘦身蔬菜肠

• 1/1
  点击查看大图

  这是灌好的蔬菜肠，没煮的样子1.将木耳、胡萝卜、油麦菜（可换成自己喜欢的菜）用绞肉机搅成细末状，将4个鸡蛋打入碗中、放入蚝油、盐、胡椒面，搅拌均匀，将之前搅好的蔬菜末倒入鸡蛋液中。2.我买的是盐渍的肠衣，所以要提前洗干净泡入水中，用灌肠的管子将鸡蛋蔬菜液灌入肠衣中。3.灌好的肠，放入凉水中煮熟就可以了，鸡蛋起固定作用，要不然蔬菜就会散了！

发布于 2019-03-21

• • 蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

  • #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • 香煎南瓜饼

• 莴笋创意摆盘

  44570人看过
• 草莓酱

  8722人看过
• 水煮酸汤鸭血

  4634人看过
• 年夜饭之吉祥如意

  67167人看过
• #年夜饭菜谱#菠菜饼

  35523人看过
• 打开薯条蘸酱新思路！原来年夜饭炸薯条还能这样吃

  4839人看过
• 螺蛳粉

  蜜桃老baby
• 小面条

  虫懒懒
• • 茄汁豆腐

  • 红烧冬瓜

  • 凉拌皮蛋黄瓜