嫩滑鱼片
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
龙利鱼
1片 、
蛋清
1个 、
白胡椒粉
少许
、
淀粉
2勺 、
料酒
2勺 、
蚝油
1勺 、
食盐
适量 、
植物油
1大勺 、
蒜末
少许
、
姜末
少许
、
葱末
少许
、
黄瓜
少许
、
胡萝卜
少许 烹饪步骤
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1/17
点击查看大图龙利鱼冲洗干净,用厨房吸纸吸干水分并切片,切好后备用。
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2/17
点击查看大图黄瓜准备少许切小片。
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3/17
点击查看大图胡萝卜也准备少许切丝。
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4/17
点击查看大图蛋清、淀粉、白胡椒粉、料酒一起倒入一个大碗内,抓匀。
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5/17
点击查看大图倒入鱼片,再次抓匀。
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6/17
点击查看大图准备一个锅,倒入植物油热锅。
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7/17
点击查看大图把鱼片放下去,滑炒。
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8/17
点击查看大图待鱼片基本变色8分熟后盛出待用。
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9/17
点击查看大图锅内再加少许油,倒入葱末、蒜末、姜末,炒香。
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10/17
点击查看大图再加入胡萝卜丝,简单煸炒一下。
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11/17
点击查看大图把小黄瓜片也倒进去,加蚝油,炒匀。
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12/17
点击查看大图加少许清水,放入准备好的鱼片。
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13/17
点击查看大图再烧1分钟后,加入食盐、白胡椒粉调味。
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14/17
点击查看大图盛出摆盘,完成!
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15/17
点击查看大图成品照
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16/17
点击查看大图成品照
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最后一步
点击查看大图成品照
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展开全部17个步骤
发布于 2019-03-14
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