香煎孜然鸡胸肉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
鸡胸肉
2块 、
孜然粉
1勺
、
生抽
2勺 、
料酒
1勺 、
蚝油
1勺 、
花椒粉
1勺
、
辣椒粉
1勺 、
孜然粉
1勺
、
孜然粒
1勺
、
胡椒粉
1勺 、
白芝麻
1勺 、
油,盐
少许
、
西兰花
1小朵 、
胡萝卜
1根 烹饪步骤
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1/17
点击查看大图 食材准备
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点击查看大图 鸡胸肉洗干净切厚片
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点击查看大图 加入蚝油
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点击查看大图 加入料酒
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点击查看大图 加入生抽
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点击查看大图 加入胡椒粉
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点击查看大图 加入盐
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点击查看大图 搅拌均匀,腌制5分钟
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点击查看大图 东菱早餐机平底锅放油,中小火放入鸡胸肉
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点击查看大图 煎至两面焦黄
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点击查看大图 撒上以上调料粉
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点击查看大图 再撒上白芝麻
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点击查看大图 翻拌均匀即可
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点击查看大图 蔬菜洗干净,开水锅中煮熟
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点击查看大图 捞出放入盘中,搭配鸡胸肉完美
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点击查看大图 好吃不胖的鸡胸肉就OK了
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最后一步
点击查看大图 赶紧学起来吧
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展开全部17个步骤
发布于 2019-03-13
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