减肥减脂食谱~每日坚果蔬果沙拉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有的食材
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点击查看大图 苦菊放淡盐水浸泡,冲洗干净
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点击查看大图 紫甘蓝洗干净
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点击查看大图 紫甘蓝切成丝
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点击查看大图 猕猴桃切块
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点击查看大图 芒果切丁
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7/12
点击查看大图 把所有的食材放在一个大碗中
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8/12
点击查看大图 加入一勺橄榄油
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9/12
点击查看大图 加入一勺沙拉酱
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10/12
点击查看大图 加入每日坚果,拌均匀即可食用
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点击查看大图 减肥减脂餐
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最后一步
点击查看大图 有饱腹感还不长肉
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展开全部12个步骤
发布于 2019-03-10
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