素拼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
黄瓜
1根 、
胡萝卜
半只 、
蒜末
1茶匙
、
米醋
1勺 、
白砂糖
1茶匙 、
盐
少许 、
木耳
少许 、
绿豆芽
少许 、
耗油
一勺 、
芝麻油
一勺 、
青椒
一个 、
香菜
两根 、
生抽
两勺 烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 干木耳泡发,放开水里烫一下,然后过凉水,改刀,如果是很小的那种东北木耳就不用改刀了
-
2/8
点击查看大图 绿豆芽开水潮一下,过凉水备用
-
3/8
点击查看大图 胡萝卜切丝备用
-
4/8
点击查看大图 黄瓜切丝备用
-
5/8
点击查看大图 青椒切丝备用(也可以不放,我是不想吃辣椒油,又想吃一点点辣味,所以选择放青椒)
-
6/8
点击查看大图 香菜切段(家里没有小葱了,如果家里有小葱的话也可以放点小葱)
-
7/8
点击查看大图 大蒜拍碎切末
-
最后一步
点击查看大图 准备一个大一点的碗,放入所有配料,然后依次放入盐,鸡精,白糖,生抽,醋,耗油,芝麻油,拌匀即可
小贴士
最近我在减肥,已经减了五斤,中午吃了柴鸡炖蘑菇还有鱼,所以晚上更清淡一些,配菜可以根据自己的喜好添加,我今天就是紧着冰箱里有的菜随便拼了一个,希望可以帮助想减肥的姐妹,这样既能吃饱又能补充各种营养
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-03-08
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