低脂奶香菌菇汤
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
排骨
100g 、
海鲜菇
一小把
、
金针菇
一小把 、
香菇
两颗 、
玉米
半个 、
生姜
少许 、
枸杞
少许 、
香菜
少许 、
太太乐蘑菇精
适量
、
盐
适量 、
白胡椒粉
适量
、
料酒
适量 、
低脂牛奶
1勺 烹饪步骤
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1/11
点击查看大图 准备好所有食材并清洗干净，排骨切块、香菇切花、玉米切块、香菜切碎、生姜切片、菌菇类摘洗干净。
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2/11
点击查看大图 锅中倒入少量油，下入姜片炒香。
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3/11
点击查看大图 倒入排骨翻炒几下炒出香味。
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4/11
点击查看大图 再加入玉米和清水大火炖煮至8分熟。
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5/11
点击查看大图 加入料酒。
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6/11
点击查看大图 加入低脂牛奶。
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7/11
点击查看大图 加入菌菇再轻轻搅拌几下。
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8/11
点击查看大图 盖上盖子等待锅烧开。
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9/11
点击查看大图 锅中开始冒泡泡的时候加入枸杞。
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10/11
点击查看大图 倒入太太乐蘑菇精提鲜，立马能感觉到超级鲜美的味道。
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最后一步
点击查看大图 最后加盐和白胡椒粉，撒上香菜即可出锅。
小贴士
小贴士：春天干燥，多喝汤有助于修复身体～同时要注意的是在做汤的时候尽量做得清淡一点，保留食材的本味～这样汤才能鲜美不油腻～不给身体带来负担～可以适当选择一些比较适合的调味品来给汤增加丰富的口感～比如太太乐的蘑菇精，菇色菇香，生态原味，清爽不油腻，鲜味更持久～
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发布于 2019-03-07
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