宝宝辅食系列~西红柿溶豆

Name: 宝宝辅食系列~西红柿溶豆
Ingredients: 蛋白 60克（约两个鸡蛋）; 婴儿奶粉 25克; 玉米淀粉 12克; 细砂糖 6克; 西红柿泥 15-25克; 柠檬汁 几滴

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时间：30分钟

食材清单

蛋白 60克（约两个鸡蛋）、婴儿奶粉 25克、玉米淀粉 12克、细砂糖 6克、

西红柿泥 15-25克

、柠檬汁几滴

烹饪步骤

小贴士

1、不可食用未成熟带有青色的西红柿。因为未成熟的西红柿里含有龙葵碱，食后使口腔感到苦涩，胃部不适，食多了还会中毒。 2、熟的西红柿营养价值较生的高，因为加热的西红柿中番茄红素和其他抗氧化剂明显增多，其对有害的自由基有抑制作用。但是西红柿也不宜长期加热，否则将失去营养和滋味。 3、不宜空腹食用大量的西红柿，因为西红柿内有较多的胶质、果质等，易与胃酸结合生成结石，造成胃部胀痛。 4、有胃遇冷即痛的脾胃虚寒证小儿不宜多吃西红柿。 5、不能吃腐烂变质的西红柿，以免中毒。 8个月以上宝宝吃，鸡蛋过敏的宝宝不能吃。如果还有其他问题都可以加微信，13737270251看到有空都会回复哦。

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发布于 2019-03-04

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