水果汤圆
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材：草莓20克，猕猴桃20克，坚果泥30克，中筋面粉30克，白色火龙果20克，熟铁棍山药泥50克。
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点击查看大图 将25克大核桃、25克腰果、25克黑芝麻放入烤盘中层，设置上下管150度，时间15分钟，烤好后，倒入搅拌杯，搅打细腻就可以啦~»妈妈们家里的烤箱如果没有自动预热功能需要再加6分钟的预热时间哦。»每款烤箱的温度都会有差距，妈妈们在烤的时候时不时的注意查看，以免烤糊。
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点击查看大图 取坚果泥30克，倒入10毫升清水，搅拌均匀。»坚果泥中加入清水会使馅料的口感会更好哦。
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点击查看大图 坚果糊装入裱花袋，顶端剪小口。»裱花袋的口子不要剪太大，口子小一点更容易掌控馅料的量。
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点击查看大图 猕猴桃、火龙果、草莓切成小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
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点击查看大图 铁棍山药泥中倒入中筋面粉。»铁棍山药泥的制作方法：铁棍山药去皮，蒸熟，自然冷却后碾压成泥。
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点击查看大图 搅拌成絮状。
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点击查看大图 将面絮倒出到揉面垫，揉成面团，包上保鲜膜醒面20分钟，然后将面团分成小剂子，每个大约2克。
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点击查看大图 将小剂子捏成中间厚四周薄的小圆片。»妈妈们可以事先在手上抹一点面粉，这样面团就不容易沾手，更好操作哦。
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点击查看大图 挤入坚果糊。
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点击查看大图 裹起来搓圆。
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点击查看大图 起锅烧水，锅中水开倒入汤圆，煮5分钟。»汤圆呈半透明状就表示已经熟啦！
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点击查看大图 捞出。
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点击查看大图 撒上水果丁。
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最后一步
点击查看大图 一碗红红绿绿的水果汤圆就做好啦，太美啦，都舍不得吃了！宝宝一口咬下去，还有夹心哦！
小贴士
●如果宝宝不喜欢吃坚果泥，妈妈们可以替换成水果泥，味道也是棒棒哒！ ●妈妈们可以做多一点，放在冰箱里，冷冻能保存7天哦！
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发布于 2019-02-19
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