#节后清肠大作战#青椒山药炒黑木耳
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 山药去皮切片 黑木耳洗净 青椒洗净切成块 胡萝卜用刨刀刨薄片
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2/5
点击查看大图 热锅加油放入青椒和胡萝卜片翻炒至变色
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3/5
点击查看大图 加黑木耳山药翻炒片刻
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4/5
点击查看大图 加适量水盖盖焖煮一分钟左右 加盐和一点点鲜鸡汁调味
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最后一步
点击查看大图 好吃 好看 有营养
小贴士
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时可以戴上一次性手套
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-02-15
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