紫薯思暮雪(热:暖胃驱寒清肠)#节后清肠大作战#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 紫薯削皮蒸熟或者煮熟,牛奶热一下,因为是冬天还是要吃一些暖胃驱寒的
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点击查看大图 掰碎放入料理机倒入适量热牛奶,开启沙冰功能30秒。
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点击查看大图 蒸熟的紫薯和热牛奶
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点击查看大图 沙冰功能:30秒 打成泥。
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点击查看大图 倒入合适的碗中,放入自己喜欢吃的水果干果类都可以,即可以美容养颜又可以达到减肥的效果。
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最后一步
点击查看大图 梦幻的紫薯奶昔,如果喜欢请看我的上一个菜谱。
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展开全部6个步骤
发布于 2019-02-13
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