润肺止咳饮 金桔雪梨汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,如果是给小宝宝喝,冰糖减量。
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点击查看大图 干百合泡发;红枣去核洗净外皮。
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点击查看大图 金桔加食盐泡5分钟。
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点击查看大图 搓洗干净外皮。
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点击查看大图 梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)
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点击查看大图 金桔表皮划十字刀。
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点击查看大图 将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)
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点击查看大图 中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。
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最后一步
点击查看大图 晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。润肺止咳,消痰降火。
小贴士
金桔用盐搓洗,可以去掉表面的污垢。 红枣要去核,避免孩子不小心卡住。 满妈厨房,宝宝辅食每天更新。 抖音:满妈厨房 观看视频版本。
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展开全部9个步骤
发布于 2019-02-12
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