凉拌八宝菠菜
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有的材料
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点击查看大图 菠菜洗干净后放入鹅妈妈炒锅中焯水
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点击查看大图 捞出过凉水,沥干水分,切段备用
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点击查看大图 黑木耳(提前泡发)和玉米放入鹅妈妈炒锅中焯熟,捞出沥干水分备用
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点击查看大图 取一个空碗倒入20克蒜末、15克辣椒粉、20克白芝麻,鹅妈妈炒锅中倒入油烧热后倒入调料碗中
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点击查看大图 调料中 加入3克盐、3克糖、10克生抽、10克醋、10克香油、10克醋、3克鸡精搅拌均匀
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点击查看大图 大碗中放入菠菜、胡萝卜丝和各种坚果
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点击查看大图 倒入玉米和黑木耳(黑木耳切丝)
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点击查看大图 浇上调料汁搅拌均匀即可,还可以自由搭配自己喜爱的各种材料做出花样百变、滋味丰富的凉拌菠菜!
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最后一步
点击查看大图 成品图
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展开全部10个步骤
发布于 2019-02-11
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