鲜土茯苓煲骨头

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  扁豆，薏米提前一个半小时浸泡。

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  猪骨头洗净。

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  锅中倒水放入骨头烧开，把骨头焯去血水。捞起后用清水稍微冲洗。

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  新鲜土茯苓，蜜枣，无花果洗净。

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  把骨头，鲜土茯苓，薏米，扁豆，无花果，蜜枣放入砂锅中。

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  加入适量清水烧开。

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  大火烧开后，转小火，煲一个半小时。

• 最后一步
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  关火前加盐调味即可。

发布于 2019-02-06

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