米饭鲜虾滑
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材：米饭40克，白萝卜30克，鸡蛋1个（约50克），鲜虾10只（净虾仁80克）。
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点击查看大图 将白萝卜切丝。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定萝卜丝的粗细。
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点击查看大图 起锅烧水，水开后，倒入白萝卜丝，大火焯水2分钟。»建议妈妈们将白萝卜焯水两次，这样可以去除白萝卜的辛辣味。»焯水后，将白萝卜沥干水分，放一旁备用。
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点击查看大图 鲜虾去头尾、去壳、去虾线。»虾的腹部和背部都有虾线，给宝宝吃的话，一定要去掉哦~
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点击查看大图 辅食机内依次倒入虾仁、米饭、鸡蛋、柠檬汁。»柠檬汁可以去除虾和鸡蛋的腥味哦~
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点击查看大图 搅打细腻。
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点击查看大图 另起一锅，水开后，倒入白萝卜丝，大火煮5分钟。
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点击查看大图 辅食勺沾水。
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点击查看大图 用勺子舀入虾滑。»建议妈妈们用小一点的勺子，舀小一些，虾滑放水里煮会变大哦~
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点击查看大图 再煮5分钟。
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最后一步
点击查看大图 软软嫩嫩的虾滑就做好啦~~吃起来毫不费力，就算没出牙的宝宝也能轻轻抿碎呢~还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦~
小贴士
●对虾肉过敏的宝宝，妈妈们也可以用牛肉或者猪肉来替换哦，味道也是非常好的！ ●蛋清过敏的宝宝，宝妈可以只加蛋黄，将米饭减少到30克，再加20毫升清水试试哦~
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发布于 2019-02-02
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