秋季滋补--雪梨银耳莲子羹
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 梨去皮切块,干银耳泡发洗净撕成小朵。
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点击查看大图 在市集一粥一饭家买的湘莲,开袋就能闻到一股清新莲子味,已经磨皮去芯的,清水洗一下就可以煮了,不用浸泡。煮出来的莲子很粉糯,总喜欢先挑莲子吃O(∩_∩)O哈!
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点击查看大图 梨+莲子+银耳+冰糖一起放入砂锅中。小火慢炖一至两小时。我用的是电炖锅,选甜品键炖一个流程。
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最后一步
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发布于 2016-09-17
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