南瓜燕麦银耳露

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  小南瓜，半个，250克

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  南瓜去皮后，切块。

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  把南瓜，燕麦，银耳，水，冰糖倒入米厨破壁机。

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  按启动后，选择汤/糊，17分后就可以吃拉

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  程序走完后，小心倒出，因为是热乎乎的

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  营养高，颜色也很好看。

• 最后一步
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  清晨暖暖的一杯，温暖每个寒冬早晨。

发布于 2018-11-16

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