鲜掉眉毛的炒三鲜～芦笋杏鲍菇干贝
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 芦笋洗净。
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点击查看大图 切滚刀。
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点击查看大图 水烧开，放少许盐，倒入芦笋焯烫一下。
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点击查看大图 捞出浸泡凉水中，炒前沥干。
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点击查看大图 杏鲍菇洗净。
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点击查看大图 切滚刀。
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点击查看大图 干贝加料酒和清水，用微波炉大火叮2-3分钟，提前泡开，炒前沥干。
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点击查看大图 准备姜末。
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点击查看大图 起油锅，放姜末，放干贝小火煸炒。
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点击查看大图 倒入杏鲍菇翻炒一下。
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点击查看大图 放一勺蚝油。
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点击查看大图 烹入一勺料酒，小火慢慢煸炒出杏鲍菇的水分。
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点击查看大图 待杏鲍菇熟，转大火倒入芦笋。
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点击查看大图 加鸡汁，白糖调味，翻炒均匀，关火。
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点击查看大图 盛盘。
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点击查看大图 营养健康的炒三鲜。
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最后一步
点击查看大图 鲜掉眉毛咯( •̀∀•́ )
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发布于 2018-04-18
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