【宝宝辅食】色香味俱全的 香菇西兰花

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  西兰花撕小朵，焯水备用（现在市面上的西兰花大多有农药残留，建议吃之前侵泡一小时）

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  香菇切丁 焯水 （如果爱吃香菇味道的可以不焯或者烫一下，我家睿宝不太爱吃香菇味道，每次我都是多焯一会）

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  胡萝卜切片

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  切葱爆锅，放入胡萝卜炒香

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  放入香菇丁

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  放入西兰花，炒一会，放入少量酱油、蚝油、盐少许（啰嗦一句，一岁以下宝宝不要放盐和调味品，一岁一张酌情少放）

• 最后一步
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  搭配清粥一小碗，很营养的午餐！

发布于 2019-01-25

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