【宝宝辅食】色香味俱全的 香菇西兰花
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 西兰花撕小朵,焯水备用(现在市面上的西兰花大多有农药残留,建议吃之前侵泡一小时)
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2/7
点击查看大图 香菇切丁 焯水 (如果爱吃香菇味道的可以不焯或者烫一下,我家睿宝不太爱吃香菇味道,每次我都是多焯一会)
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3/7
点击查看大图 胡萝卜切片
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4/7
点击查看大图 切葱爆锅,放入胡萝卜炒香
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5/7
点击查看大图 放入香菇丁
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6/7
点击查看大图 放入西兰花,炒一会,放入少量酱油、蚝油、盐少许(啰嗦一句,一岁以下宝宝不要放盐和调味品,一岁一张酌情少放)
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最后一步
点击查看大图 搭配清粥一小碗,很营养的午餐!
4/7
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发布于 2019-01-25
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