辅食日志 | 自制粒粒面（8M+）
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 小米洗净后放入锅中，倒入清水，大火烧开后转小火再煮5分钟，注意千万不要把小米煮烂，否则无法和面粉很好混合
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点击查看大图 小米煮好后用筛网沥干水分，小米汤留着备用
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点击查看大图 将沥干水分的小米倒入面粉中，用筷子让小米均匀地滚上面粉，这样，粒粒面就完成了
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点击查看大图 将西红柿去皮切丁
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点击查看大图 油菜用热水焯一下后切碎
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点击查看大图 锅中倒入少量核桃油，油热后倒入西红柿翻炒出汁
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点击查看大图 再倒入油菜，继续翻炒
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点击查看大图 将刚刚过滤的小米汤倒入锅中，大火烧开
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点击查看大图 倒入自制粒粒面，转小火，如果宝宝咀嚼能力很好，煮3分钟即可，如果宝宝咀嚼能力较弱，则可以再多煮一会儿
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最后一步
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展开全部15个步骤
发布于 2019-01-10
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