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五谷杂粮粥

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

黑米 2把、

血糯 2把

、黑芝麻 1把、

腰豆 1把

、

白芸豆 1把

、红豆 1把、花生 1把、燕麦 1把、薏仁米 1把、大米 2把、水、白糖

烹饪步骤

小贴士

这个特别适合白天上班晚上休息的上班族啦！晚上回家可以做做，第二天早上热一下就可以吃了，相当的省时间。还可以配点杂粮小馒头！！！

发布于 2012-11-29

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