海鲜粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 大米用水泡1个小时左右,米粒变白后沥干水,加入少许油拌匀,放入冰箱冷藏
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点击查看大图 准备好各种配料,香菇和干贝要提前泡软
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3/6
点击查看大图 砂锅中加适量水,烧开后加入冷藏过的大米,放入香菇丝,干贝和姜丝,转小火
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点击查看大图 米煮软后加入玉米粒,豌豆粒和虾仁,加入少量盐调味
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点击查看大图 虾仁煮熟即可关火,出锅前加少许葱花,白胡椒粉和香油
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最后一步
点击查看大图 配上凉拌小菜,一顿健康又营养的晚餐
小贴士
将大米提前浸泡冷藏可以缩短煮粥所用的时间 用鸡汤代替清水来煮粥味道更好 可以根据自己的喜好任意选择海鲜和蔬菜
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展开全部6个步骤
发布于 2012-11-07
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