东北乱炖
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难度:掌勺(高级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 南瓜、玉米、排骨、豆角;
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点击查看大图 排骨过水捞出备用;
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点击查看大图 葱切段、姜切片、花椒、八角、东北大酱备用:(这种东北大酱在北京不太好找,刚好在小区新开的超市找到了。如果没有的话,用豆瓣酱或黄酱代替也行。)
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4/10
点击查看大图 锅中油热后,放葱、姜、花椒、八角煸香,放入排骨煸炒至出油;
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5/10
点击查看大图 将东北大酱加水稀释,倒入锅中,翻炒均匀;
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6/10
点击查看大图 加入适量清水没过排骨,大火煮开,小火煮四十分钟;
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点击查看大图 南瓜去皮切块,豆角去筋掰成小段,玉米切段备用;
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点击查看大图 另取一锅,油热后,放入豆角,炒至变色;
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点击查看大图 将炒过我豆角放入锅中;
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最后一步
点击查看大图 放入玉米、南瓜大火煮开,小火煮十五分钟即可。
小贴士
1.豆角直接放入锅中炖也可,先用油煸炒一下,会更软烂入味; 2.南瓜放入锅中炖煮十五分钟即熟,不要翻炒,否则南瓜就不成形了。
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发布于 2012-10-06
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