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养颜 低卡路里 番茄鱼的做法点击查看大图

养颜 低卡路里 番茄鱼

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小手冰冰凉哈
难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
番茄 400g 、 草鱼 750g 、 葱 、 生姜 、 蒜瓣 、 香菜 、
胡椒
、 盐 、 味精 、 番茄酱 、 橄榄油 、
熟白芝麻
烹饪步骤
小贴士

如果是番茄控，可以多加一个番茄与酱汁呢。而且可以按照个人喜好添加些时令蔬菜，就更加健康了！ 本人采用的是草鱼，其实选用黑鱼更加Q弹。只是黑鱼比较小、鱼身粘液多，不容易片的很好，就放弃了！
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发布于 2012-10-05

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